MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Baros Daniel	Sezonów startowych	12	2011-2022	100 km
Żytniów	Zarejestrowanych startów	124	rekordowo: 2016 (22)	42.195 km	03:31:25 Łódź (2016)
Klub Biegacza FALSTART Rudniki	Kilometrów w startach	2661.25	rekordowo: 2018 (613)	21.097 km	01:27:18 Wrocław (2016)
ur. 1992-08-13	Czas na zawodach (brutto)	286:20:40	rekordowo: 80:29:10 (2018)	10 km	00:39:46 Opole (2016)
	Trofea (podium)	1 (open)	7 (kat.wiek.)	5 km	00:19:01 Praszka (2015)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	56	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.12.19	Rusiec	IX Bieg Świąteczny	7.5	00:42:57 00:42:49	5:44/km 5.43/km	112/217 ?/? 94/158	POL	100-999
	2021.09.25	Ujsoly	Maraton Górski Leśnik Jesie...	26.8	03:06:08 03:06:08	6:57/km 6.57/km	2/43 ?/? 2/37	POL	100-999
	2021.09.04	Rudniki	XXVI Bieg Masowy Pętla Rudn...	13.3	00:58:41 00:58:39	4:25/km 4.25/km	21/100 6/17 19/76	POL	100-999
	2021.07.24	Pajęczno	III Charytatywny Bieg Leśny...	16.8	01:21:08 01:21:08	4:50/km 4.50/km	11/30 1/2 11/25	POL	10-99
	2021.07.03	Szczyrk	Maraton Górski Leśnik Lato ...	26.1	03:26:28 03:26:28	7:55/km 7.55/km	12/62 ?/? 12/53	POL	100-999
	2021.06.12	Kozłowice	II Kozłowicki Cross	6	00:32:57 00:32:57	5:30/km 5.30/km	9/141 5/17 9/105	POL	100-999

	2020.10.10	Lubawka	Patrol Graniczny	20	01:55:25 01:55:25	5:46/km 5.46/km	67/147 6/12 ?/?	POL	100-999
	2020.09.13	Twardogóra	XXVI Bieg Uliczny o Puchar ...	5	00:23:22 00:23:12	4:40/km 4.38/km	58/86 9/13 ?/?	POL	100-999

	2019.05.17	Susiec	UltraRoztocze	32	03:02:38 03:02:38	5:42/km 5.42/km	30/397 9/71 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.01.06	Kłobuck	VII Bieg Zimowy	6.6	00:42:01 00:42:01	6:22/km 6.22/km	82/89 ?/? 62/66	POL	10-99

	2018.09.02	Zakopane	III Bieg po oddech	5	00:30:18 00:29:32	6:04/km 5.54/km	274/662 36/58 186/336	POL	100-999
	2018.07.14	Rudniki	III Bieg Nocny z FALSTARTEM	5	00:30:00 00:30:00	6:00/km 6.00/km	110/141	POL GEO.	100-999
	2018.06.23	Dynów	Ultra Przesilenie	31.5	03:46:35	7:12/km	43/89 ?/? 31/59	POL	10-99
	2018.06.10	Kłobuck	VII Kłobucki Bieg Leśny	11	00:50:01 00:49:59	4:33/km 4.33/km	43/243 ?/? 40/193	POL	100-999
	2018.05.27	Rudniki	XXIV Pętla Rudnicka	13.3	01:02:43 01:02:43	4:43/km 4.43/km	26/111 7/22 25/91	POL	100-999
	2018.01.14	Opole	VI Opolski Bieg Policz się ...	3.5	00:13:46 00:13:46	3:56/km 3.56/km	23/297 ?/? 23/174	POL	100-999

	2017.09.03	Zakopane	II Bieg Po Oddech	5	00:20:36 00:20:30	4:07/km 4.06/km	36/303 8/54 36/303	POL	100-999
	2017.05.28	Rudniki	XXIII Pętla Rudnicka	13.3	01:00:39 01:00:39	4:34/km 4.34/km	28/112 8/27 26/?	POL	100-999
	2017.04.17	Lubliniec	Bieg z Jajami	8	00:47:08 00:47:08	5:54/km 5.54/km	56/65	POL	10-99

	2016.11.12	Wisła	Górska Przygoda edycja III	17	01:39:38 01:39:23	5:52/km 5.51/km	110/355 26/? 102/256	POL	100-999
	2016.10.30	Częstochowa	Halloween Run 2016	15	01:06:42	4:27/km	13/? 4/10 ?/?	POL	10-99
	2016.09.09	Krynica-Zdrój	7. PKO Festiwal Biegowy	34	03:56:27 03:56:27	6:57/km 6.57/km	36/638 14/84 32/411	POL	1000+
	2016.08.21	Mierzęcin k.Dobiegni...	Maraton i Półmaraton Mierzę...	37.58	03:21:17	5:21/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2016.07.09	Wodzisław Śląski	II Nocny Bieg z Gwiazdami	5	00:20:10 00:20:10	4:02/km 4.02/km	36/282 ?/? 33/146	POL	100-999
	2016.06.26	Praszka k.Opola	Bieg Paulinki	5	00:19:07 00:19:06	3:49/km 3.49/km	9/63 ?/? 9/?	POL GEO.	10-99
	2016.06.12	Kłobuck	V Kłobucki Bieg Leśny	11.1	00:59:16 00:59:16	5:20/km 5.20/km	167/238	POL	100-999
	2016.05.29	Rudniki	XXII Pętla Rudnicka	13.3	00:54:28 00:54:25	4:06/km 4.05/km	23/141 7/32 21/117	POL	100-999
	2016.03.06	Koszwice	Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:20:34 00:20:32	4:07/km 4.06/km	29/246 ?/? 28/145	POL	100-999
	2016.02.28	Praszka	Bieg Żołnierzy Wyklętych	1.963	00:12:42 00:12:42	6:28/km 6.28/km	?/?	POL	?
	2016.02.07	Dobrodzień	VIII ZiMNaR	12.195	00:53:56 00:53:56	4:25/km 4.25/km	13/43 4/8 13/39	POL	10-99
	2016.01.03	Kłobuck	IV Bieg Zimowy	6.5	00:28:42 00:28:42	4:25/km 4.25/km	24/65 ?/? 24/54	POL	10-99

	2015.12.19	Strzelce Opolskie	XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:07:22 01:07:22	4:29/km 4.29/km	263/891 51/124 238/737	POL	100-999
	2015.06.28	Praszka	Bieg Charytatywny na Świetl...	5	00:19:04 00:19:01	3:49/km 3.48/km	11/79	POL	10-99
	2015.05.31	Rudniki	XXI Bieg Masowy Pętla Rudni...	13.4	00:59:10 00:59:10	4:25/km 4.25/km	57/148 19/36 ?/?	POL	100-999
	2015.05.23	Wieluń	VIII Masowy Bieg Uliczny Pę...	2.25	00:08:11 00:08:11	3:38/km 3.38/km	21/?	POL	100-999
	2015.05.09	Olesno	XX Oleskie Biegi Pokoju	5.24	00:20:46 00:20:42	3:58/km 3.57/km	80/300 31/77 70/220	POL	100-999

	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	01:08:27 01:08:27	4:34/km 4.34/km	311/940 73/141 294/789	POL	100-999
	2014.12.06	Żytniów	Bieg Mikołajkowy	5	00:20:48 00:20:48	4:10/km 4.10/km	21/79 ?/? 20/64	POL	10-99
	2014.06.01	Krzepice	XXI Bieg Krzepkich	10.26	00:51:21 00:51:21	5:00/km 5.00/km	144/200	POL	100-999
	2014.05.11	Rudniki	XX Pętla Rudnicka	13.3	00:54:00 00:53:59	4:04/km 4.04/km	34/168 13/42 32/141	POL	100-999

	2013.11.17	Bełchatów	17 Bełchatowska Piętnastka	15	01:04:50 01:04:50	4:19/km 4.19/km	139/724 37/139 128/616	POL	100-999
	2013.11.11	Dobrodzień k.Opola	VII Bieg Niepodległości	5	00:20:18 00:20:18	4:04/km 4.04/km	25/114	POL GEO.	100-999
	2013.10.06	Parzymiechy	XXXV Trzeźwościowy Bieg Jes...	10.5	00:44:35 00:44:33	4:15/km 4.15/km	56/191 17/37 ?/?	POL	100-999
	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	7	00:31:07 00:31:07	4:27/km 4.27/km	27/212 102/280 395/1248	POL	1000+
	2013.07.27	Bielawa	Piąty Bieg Po Schodach Wież...	0.056	00:01:31 00:01:31	27:05/km 27.05/km	17/70 8/12 ?/?	POL	10-99
	2013.07.26	Świętochłowice	Bieg III Zmiany	6	00:24:22 00:24:22	4:04/km 4.04/km	31/167	POL	100-999
	2013.07.21	Żytniówk k.Rudnik	III Bieg o Puchar Prezesa L...	7.36	00:30:39 00:30:39	4:10/km 4.10/km	6/26 ?/? 5/20	POL	10-99
	2013.06.22	Dąbrowa Górnicza	II Nocny Bieg Świetlików	6	00:25:15 00:25:13	4:13/km 4.12/km	39/139 14/20 37/93	POL	100-999
	2013.06.16	Kłobuck	II Kłobucki Bieg Leśny	11.1	00:53:01	4:47/km	55/124	POL	100-999
	2013.05.18	Olesno	XVIII Oleskie Uliczne Biegi...	5.47	00:23:03 00:23:01	4:13/km 4.12/km	75/201 27/? ?/?	POL	100-999

	2012.05.27	Rudniki	XVIII Bieg Masowy Pętla Rud...	13.7	01:07:09	4:54/km	89/144 19/21 ?/?	POL GEO.	100-999

	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:09:09 01:09:00	4:37/km 4.36/km	273/664 61/112 ?/?	POL	100-999
	2011.11.11	Dobrodzień	V Bieg Niepodległości	5	00:21:02	4:12/km	34/88	POL	10-99
	2011.07.24	Żytniów k. Olesna	I Bieg o Puchar Prezesa LZS...	7.3	00:31:53	4:22/km	9/16	POL GEO.	10-99
	2011.07.09	Dębowa k.Kędzierzyna...	IV Bieg Herbowy	8	00:38:17	4:47/km	99/193 10/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.05.29	Rudniki	XVII Bieg Pętla Rudnicka	13.3	01:07:18	5:04/km	119/162 26/33 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:31

09:30

09:27

09:15

09:00

08:31

08:30

08:20

08:17

08:10

08:03

08:00

07:36

07:35

07:26

07:23

| Redakcja | Reklama | Regulamin |